Après midi méditation à Rennes

Dans un cadre calme et accueillant venez découvrir ou poursuivre votre pratique méditative.

Pendant 1h30, en groupe, nous verrons plusieurs techniques.

Nous pratiquons assis sur chaises ou sur des coussins (venez dans ce cas avec votre matériel), des exercices de respirations et d’éveil corporels font partis de l’atelier. Le corps et l”esprit formant un tout.

Plus d’info sur https://www.loicsourire.fr/mediter/

Et au 07 65 23 15 78