Le déroulement des ateliers cuisine santé
Entretien téléphonique gratuit
Cet entretien sert à prendre en compte vos besoins:
régime IG bas, sans matière grasse, volonté/obligation de manger sans gluten ou végan, allergie au soja…
Rdv chez vous ou au supermarché
Ce rdv sera utile pour faire un état des lieux et prévoir comment s’organiser (ingrédients, conseils, élaboration de menus).
Passage à l’action
Il s’agira ici de mettre en application les conseils et astuces tout en étant assisté.
Nous adapterons ainsi vos recettes préférées.
Aller plus loin
Pour finir, on réfléchira à de nouveaux plats, tout en établissant les bonnes habitudes à prendre.
