Loïc Ropars (Sourire) : instructeur associé UHTS
UHTS : Universal Healing Tao System
Le Système Tao Universel de Guérison de Maître Mantak Chia inclut des méthodes et exercices au niveau physique, mental et spirituel.
Basée sur les 5 éléments de la médecine classique chinoise, nous travaillerons ensemble les exercices de base du travail énergétique taoïste, le “Sourire intérieur”, les “6 sons de guérison”, les auto-massages Qi”, le “Réveil énergétiques, et l'”orbite microcosmique” de base.
Le but de ces pratiques est d’apprendre la vue intérieure du Qi Gong et de commencer l’élimination des déséquilibres énergétiques dans notre unité corps-âme-esprit.
La pratique du “Sourire intérieur”:
Toutes les méditations du Tao curatif commencent par le “Sourire intérieur”.
Cette pratique permet d’envoyer l’énergie souriante aux parties de notre corps selon les besoins.
L’énergie d’un simple sourire est incroyablement efficace, nous en disposons à chaque instant et grâce à cet entrainement nous nous dotons d’un moyen efficace et toujours à porté pour nous apporter énergie et réconfort.
La pratique des “6 sons de la santé”:
Dans le Tao les organes (Cœur, Rate-Pancréas, Poumon, Reins, Foie), sont associés à des éléments (Feu, Terre, Métal, Eau, Bois), des saisons (Été, inter-saison, Automne, Hiver, Printemps) ainsi qu’à des émotions (haine/amour, doute/confiance, tristesse/courage, peur/douceur, colère/gentillesse).
Grâce à la pratique des 6 sons de la santé nous équilibrons ces émotions et favorisons la bonne santé de nos organes.
Les “Auto-massages Chi”:
Notre corps est parcouru de méridiens, véritable réseau de distribution de l’énergie (Qi).
Grâce aux auto-massages nous pouvons favoriser le bon état de ces canaux et la répartition harmonieuse de l’énergie.
Massages des mains, du visage, des pieds, du corps entier, chaque point d’acuponcture constitue un carrefour énergétique qu’il est possible de soulager ou de dynamiser grâce à de simples pressions, frictions, rotations..
La pratique du “Réveil énergétique”
Base du Qi gong, cette pratique est composée de différents exercices :
Mouvements doux, swing, étirements des méridiens, respirations Taoïste, ..
Riche et doux il permet de retrouver et conserver forme et tonicité.
Soulage les tensions, le stress, apaise le corps et l’esprit.
