Conseiller en alimentation
Besoin de faire la Paix avec votre corps. De vous libérer de vos maux de ventre, ballonnements et autres inconforts digestifs.
Envie de trouver des solutions à vos douleurs inflammatoires, à votre stress, vos nuits difficiles, votre poids.
Intestins irritables, reflux, intolérance au gluten, au fructose, au lactose, fringale, poids, déséquilibre, ou tout simplement envie de mieux prendre soin de vous.
Le corps est une technologie splendide et complexe. Avec quelques ajustements nous pouvons redonner de la souplesse à votre quotidien.
Parfois une simple carence peut être à l’origine de crises inflammatoires aigües et récurrentes, un déficit en Oméga 3 par exemple.
Chez vous, en visio ou dans mon espace de travail, je vous propose des solutions simples qui pourront vous soulager sans vous empêcher de vivre comme vous aimez.
Tarif: 60 euros l’entretien (durée moyenne: 1h15 + un rdv visio de 20 min 1 mois plus tard)
Les bienfaits d’une alimentation adaptée m’ont toujours intéressé, d’autant plus depuis l’apparition d’un diabète insulino-résistant. De mon expérience des régimes (méditerranéen, crétois, du jeûne thérapeutique, de la cuisine des régimes, sans gluten, végan, IG bas), une cuisine simple et diversifiée est bien souvent notre meilleure alliée. L’équilibre en mangeant de tout. En respectant ses opinions.
Formé en cuisine au sein de restaurants, j’y ai puisé les techniques nécessaires pour créer des plats savoureux et sains. J’ai étudié «l’Alimentation thérapeutique» auprès du Docteur Martine Cotinat, nutritionniste et formatrice; afin de pouvoir mieux aider et accompagner les personnes désireuses d’être actrice de leur propre bien-être.
Ce bien être étant un tout je pourrais vous proposer également d’autres pratiques, que j’utilise personnellement pour mon équilibre : méditation, massages, libération émotionnelle, pratiques d’éveils corporels et auto-massages.
Mon process