Mon process de conseiller en alimentation

Après l’étude de votre alimentation type (questionnaire à remplir au préalable après un premier contact téléphonique), sous le jour de vos troubles, sommeil, poids, douleurs… nous mettrons en place une alimentation adaptée.

Il pourra s’agir d’une adaptation temporaire afin de soulager les symptômes avant de réintroduire peu à peu tous les aliments. Cela pourra être aussi le moment d’envisager une évolution à long termes de votre alimentation.

Le plus souvent, enlever de son quotidien des aliments reconnus comme inflammatoires, permet de savoir lesquelles sont le plus mal tolérer et ainsi de pouvoir réintroduire en toute sécurité certains d’entre eux, en prenant soin de les intégrer à un régime riche, varié et adapté à vos besoins personnels du moment. Sport, fatigue, stress, femme enceinte,